从全粥进级到软饭： 由还残留少许米粒形状的全粥开始起步，然后慢慢减少水分含量，逐渐进级到煮得软软的白饭。

   设法让宝宝容易入口 ： 纤维多的蔬菜，取叶尖部分，用菜单横向及纵向切断，仔细切成容易入口的大小。
 
   调味要领：番茄酱，酸奶，苹果泥带有淡淡酸味，可让食物更加美味。

   蔬菜等较难下咽的食物，如果用酸奶等调味，很容易就能下咽。

   营养均衡非常重要 ：这个时期的宝宝主要营养来源逐渐从母乳和牛奶转移至食物。因此，更要留意宝宝营养是否均衡。每一餐都需供应主食，蛋白质和蔬菜类。这些食物的大致标准比例是：主食10，蛋白质3，蔬菜4。